Овощное рагу — 5 рецептов приготовления вкусного рагу из овощей с фото

Как же здорово собрать богатый летний урожай. И грех не воспользоваться такими дарами природы. Например, приготовить вкусное блюдо — овощное рагу. Оно диетическое, низкокалорийное и очень полезное. Прекрасно подойдет на ужин и на обед. Подавайте гарнир к мясу и рыбе. В рецепте указан стандартный набор компонентов. Вы же выбирайте плоды на свое усмотрение.

Не бойтесь экспериментировать — меняйте что-то каждый раз, удивляйте родных. Главное, не усложняйте. Овощное рагу — это все-таки простой рецепт, временные затраты которого составляют не более получаса. Справиться с приготовлением смогут даже новички. Тем более, с пошаговой технологией под рукой.

Овощное рагу с кабачками и картошкой — рецепт с пошаговым фото

Для приготовления такого гарнира мы будем использовать классический набор овощей. Должно получиться очень вкусное и сытное блюдо буквально за полчаса.

Из основных ингредиентов потребуется:

• средние кабачки (цуккини) — 300 г;
• средний картофель — 300 г;
• помидоры — 200 г;
• перцы сладкие — 200 г;
• лук — 1 небольшая головка;
• морковь — 2 шт.

Добавим по вкусу вспомогательные ингредиенты:

• чеснок;
• оливковое или любое другое растительное масло;
• специи.

Приспособления для приготовления:

• сковорода или жаровня для запекания;
• духовой шкаф;
• лопатка.

На заметку! Не застилайте пергамент. Рагу во время приготовления выделяет сок. Бумага для выпечки прилипнет к овощам, что повлияет на вкусовые и эстетические свойства блюда.

Приготовление

Все плоды тщательно промываем. Затем вытираем насухо — иначе рагу получится жидким. Овощи и так выделяют достаточно сока.

Очищаем кабачки и картофель. Для нарезания овощей выбираем оптимальный размер кусочков-кубиков. Так ингредиенты приготовятся примерно одновременно. Однако стоит помнить, картофель томиться дольше остальных, поэтому его кубики лучше сделать чуть меньше.

Очищенные плоды шинкуются и отправляются в емкость для запекания.

Как резать лук, наверное, знают все. Однако некоторые секреты позволяют сделать это без слез:

1. Когда вы срезали плодоножки с обеих сторон, сняли верхние слои кожуры —начинается самое интересное. Лук выделяет сок и эфирные масла, которые как раз и вызывают жжение в глазах. Выход — холодная вода. Поделите луковицу пополам, промойте под струей нож, разделочную доску, репчатые половинки. Продолжайте периодически ополаскивать все принадлежности во время всего процесса.
2. Во время нарезания лука жуйте мятную жвачку. Да-да, вы правильно поняли, обычная жвачка!

Лук лучше рубим полукольцами. Далее, отправляем его к остальным ломтикам.

Удаляем семена из перца. Делаем это буквально в пару движений. Надавите пальцами на место, откуда растет плодоножка. Вдавите ее внутрь и аккуратно выньте вместе с семенами. Если несколько семечек попадет в пищу, не пугайтесь — ничего страшного не произойдет!

Нарезаем овощ произвольными кусочками.

На очереди морковь. Ее натираем на крупной терке. Здесь никаких премудростей.

Помидоры делим кусочками. Важно! Нож берем острый. Иначе они попросту сомнутся и выделят большое количество сока.

Все овощи перемешиваем в емкости. Добавляем чеснок, приправы, соль и перец.

Заливаем достаточное количество растительного масла. Так овощи не пересушатся в духовке. При этом лучше не долить, чем перелить.

Средняя продолжительность запекания — полчаса при температуре 180—200 градусов. Смотрим по готовности овощей. Можно оставить их немного хрустящими — так в них сохранится больше полезных веществ.

Добавьте вместо масла воду. Блюдо станет менее калорийным.

Теперь вы знаете, как приготовить овощное рагу в духовке — такое простое, полезное и вкусное блюдо для всей семьи. Это блюдо готовится не только в духовке, но и на сковороде.

Рецепт рагу с капустой и картошкой по домашнему

Этот незатейливый рецепт придется как к праздничному, так и к повседневному столу. Готовится рагу очень просто, получается очень вкусно! Справится даже новичок.

Что потребуется:

• Капуста свежая белокочанная – 1/3 вилка
• Картошка – 3 шт. (средних размеров)
• Морковь – 1 шт.
• Сосиски обычные молочные, высшего сорта – 4-5 шт.
• Томатная паста (желательно острая, шашлычная) – 4-5 столовых ложек
• Специи: соль, перец, кориандр молотый, карри, орегано или майоран

Ход приготовления:

1. Сначала шинкуем капусту. Нарезать можно как и крупными листами, так и мелко, как для маринада. Все зависит от вкуса.
2. Разогреваем сковороду, добавляем немного растительного масла.
3. Чистим и нарезаем картофель крупными дольками (как для картофеля по-деревенски).
4. Натираем морковь на крупной терке.
5. Выкладываем капусту на сковороду и прожариваем ее немного в масле, постоянно помешивая. Это займет приблизительно 3-4 минуты.
6. Добавляем картофель и морковь, и заливаем все 0.5 л. чистой воды. Накрываем крышкой и тушим около 20-30 минут.
7. Добавляем специи.
8. Кружочками нарезаем сосиски и добавляем к блюду. Тогда же и добавляем томатную пасту. Тушим все еще 5-10 минут

Блюдо готово! Несмотря на простые ингредиенты, рагу получается очень вкусным, необычным на вкус. Сосиски можно заменить мясом, однако, как показывает практика, именно сосиски и томатная паста являются главными «изюминками» данного блюда.

Вкусное рагу с баклажанами и помидорами — рецепт без перца и кабачков

В этом рецепте будут использоваться минимум ингредиентов, но не смотря на это, получится очень ароматное и сытное блюдо. Можно конечно добавить сюда кабачки, но мы делать этого не будем, лучше приготовим из них кабачковую икру на зиму.

Что нам понадобиться:

• Баклажаны — 4 средних штуки
• 3 небольших помидора
• Одна луковица
• Соль, черный молотый перец
• Растительное масло

Баклажаны чистить не будем, просто нарежем их кубиками и положим в дуршлаг. Немножко посолим, чтобы они отдали лишнею жидкость и не горчили.

Помидоры и лук нарезаем также кубиками, примерно одного размера с баклажанами.

Подготовленные овощи выкладываем на сковороду с разогретым растительным маслом. Баклажаны нужно будет слегка выжимать, когда будем перекладывать, иначе в рагу будет слишком жидким.

Все, теперь закрываем наши овощи крышкой и начинаем тушить. Не забывайте помешивать. Если вдруг вся жидкость испариться, то можно добавить немного кипяченной воды вместо масла, так овощное рагу из баклажанов получиться менее жирным. При желании можно добавить еще несколько головок чеснока и зелень, так будет еще вкусней.

Посолим, поперчим и будем тушить примерно 40-50 минут на медленном огне или до полной готовности.

Простой рецепт рагу из овощей в мультиварке

Приготовить овощи можно разными способами, но если вы ищите вариант без хлопот, то рекомендую посмотреть данное видео, где рагу готовиться в мультиварке.

Очень вкусное овощное рагу с баклажанами и кабачками

Этот рецепт, пожалуй, один из самых сложных, но затратив на него много сил, вы не пожалеете. Сочетание кабачков и баклажанов с другими ингредиентами просто восхитительное.

Забегая вперед, хотелось бы сказать, что время приготовления вы должны определить для себя сами. Т.е после того как все овощи дойдет до готовности, вы можете выключить плиту или варить дальше, чтобы получилась кашица. В среднем же у вас уйдет порядка 40-50 минут.

• 
  Это основные овощи, которые помогут нам вкусно приготовить овощное рагу. Главное следуйте по шагам и все у вас получиться.
• 
  Лук и морковь хорошо помойте и порежьте на крупные кусочки. Так они будут лучше чувствоваться в блюде.
• 
  Ставим сковороду на плиту и наливаем чуть-чуть растительного масла и добавляем маленький кусочек сливочного. Включаем плитку и начинаем приготовление.
• 
  Первым делом обжариваем морковь, буквально пару минут чтобы она немножко обжарилась. Спустя время туда же отправляем лук, как только он стал прозрачным, можно присыпать его сахаром, чтобы он карамелизовался.
• 
  Берем помытые кабачки, делим пополам и нарезаем полукольцами. Отправляем тушиться под закрытой крышкой с остальными овощами.
• 
  Следующий ингредиент у нас острый перец. Необходимо будет избавиться от семечек и нарезать соломкой. Для этого покатайте его ладонями по разделочной доске, так будет легче справиться с задачей. Отправляем тушиться.
• 
  Во и добрались до баклажанов, С ними проделываем такие же действия, что и с кабачком. Отправляем готовиться. Предварительно можно их посолить чтобы они не горчили, но мы этого не делали.
• 
  Чтобы овощное рагу было еще вкуснее, добавим к нему нарезанные помидоры и болгарский перец.
• 
  Пока наше блюдо готовиться мы режим зелень, в нашем случае это укроп и кинза. Вы же можете брать траву на свое вкус.
• 
  Пока овощи тушиться надо не забыть их немного посолить, а если они получаются с кислинкой, то можно добавить маленько сахарного песка. Еще мы положим не полную столовую ложку майонеза и все перемешаем.
• 
  Вот и все, блюдо готово, дайте ему настояться минут пять и подавайте к столу.

Напоследок хотелось бы сказать, что не важно из каких овощей вы готовите рагу, главное делать это с душой и тогда все получиться очень вкусно. Экспериментируйте и балуйте своих любимых кулинарными секретами.